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Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In Salute Con 10'000 Passi Al Giorno (Dimagrire, Dimagrire senza dieta, Sport gratis, Salute ... peso, Dimagrire mangiando, Metabolismo) PDF

Descrizione

Pubblicato : 25 marzo 2015
Autore: Roberta Ricci
Le lingue: Italiano
Publisher:
Numero di pagine: 132

Bestseller #1 su Amazon!

Sei stanca di spendere troppo per l'abbonamento in palestra, senza ottenere risultati?

Vorresti praticare un'attività efficace, gratuita e semplice?

E se magari l'idea di sottoporti a una dieta ferrea ti ripugna...

Allora questo libro è per TE!

Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In Salute Con 10’000 Passi Al Giorno
Puoi leggere la NUOVA VERSIONE BESTSELLER di Dimagrire Camminando sul tuo PC, Mac, smartphone, tablet o Kindle. Non perdere questa occasione!

Se cerchi un modo economico, facile e divertente per dimagrire velocemente e senza dieta, allora camminare fa per te. Questo semplice sport potrà farti consumare molte calorie e apporterà grandi benefici alla tua salute, se eseguito correttamente.
In questo libro ti mostrerò i miei programmi di allenamento preferiti, dandoti consigli sull'esecuzione della tecnica, sull'alimentazione da tenere e sull'abbigliamento da indossare, per ottenere il massimo dei risultati.

Ti svelerò i miei segreti per mantenere sempre una mentalità positiva, per rimanere fedele al programma d'allenamento e per raggiungere costantemente i tuoi obiettivi, superando i limiti e gli ostacoli lungo il tuo percorso verso la salute.

Camminare può davvero cambiare in meglio le tue giornate e dirigere la tua vita per il verso giusto!

Ciò che rende questa attività così speciale è che può essere praticata da CHIUNQUE!

Anche se non sei un soggetto allenato, grazie a questa guida potrai imparare i fondamenti e le basi che ti condurranno verso un dimagrimento duraturo. I programmi di allenamento, appositamente ideati con diversi livelli di intensità e per persone con diversi gradi di esperienza, ti accompagneranno durante il tuo viaggio da principiante ad esperto, offrendoti spunti sempre nuovi e divertenti.

"Dimagrire Camminando" è la tua grande occasione per metterti in gioco e per mostrare quanto vali, migliorando la qualità della tua vita!

Ecco un'anteprima di ciò che imparerai nella NUOVA VERSIONE BESTSELLER di Dimagrire Camminando...
Tutti i più grandi benefici del camminare, di cui presto potrai finalmente godere!
Quali scarpe e abbigliamento scegliere, per ottenere i migliori risultati spendendo poco...
La sfida dei 10'000 passi al giorno, per perdere peso e stare in salute senza dieta!
Consigli sull'alimentazione: cosa mangiare e bere prima, durante e dopo l'allenamento...
I migliori cibi brucia-grassi che puoi aggiungere alla tua dieta, per risultati ancora più veloci e duraturi!
La tecnica di camminata migliore per ottenere risultati in modo rapido ed efficace, evitando comuni infortuni...
Consigli e precauzioni per gli over 50 - non è mai troppo tardi per tornare in forma!
Camminare al mattino o di sera? Le differenze tra le stagioni, i benefici e gli svantaggi...
I più diffusi errori dei principianti: come evitare di farsi male e di risultare ridicoli agli occhi altrui!
Come migliorare il proprio umore e quello della propria famiglia, grazie alla camminata...
Come perdere il grasso in eccesso nel giro di 30 giorni, senza diete o metodi pericolosi!
Come far morire d'invidia le tue amiche e quel collega di lavoro che ti ha sempre sparlato alle spalle ;)
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